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Nunca no mundo tivemos acesso a tanta informação como temos hoje. Ao pesquisar sobre autodisciplina nas redes sociais e streamings de vídeo, encontramos centenas de gurus, coaches e palestrantes abordando diversos temas a respeito deste assunto.
No meio do excesso de informações, é fácil se deparar com muita ilusão criada envolta da autodisciplina e ao longo de meus atendimentos, estudos e experiência prática vi que muitas afirmações que ouvi não passavam de crendices que criavam expectativas e frustrações em mim e em meus clientes.
Assim, vi a necessidade de organizar algumas ideias e sugestões para auxiliar as pessoas a ter uma autodisciplina mais realista que não crie ansiedade nela, e que a ajude a melhorar no dia a dia.
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