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O e-book “Anime terapia: Como usar os animes para lidar com problemas de ansiedade e estresse” é um guia prático e informativo sobre como utilizar a anime terapia como ferramenta para lidar com problemas de saúde mental O e-book apresenta os efeitos da ansiedade e do estresse no corpo e na mente, e como a anime terapia pode ajudar.
na redução desses sintomas Além disso, o livro oferece sugestões de animes para assistir, dicas de como incorporar a anime terapia na rotina diária e como compartilhar essa prática com outras pessoas Com este e-book, você aprenderá a usar a anime terapia de forma efetiva para cuidar da sua saúde mental, desfrutando da arte e entretenimento oferecidos pelos animes.
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